Pielęgnacja ciała latem

WITAM :*

Dzisiaj będzie bardziej o pielęgnacji, kosmetyce, tych sprawach ;D 

Mam nadzieję, że się spodoba...

1. SPOSÓB NA POPĘKANE PIĘTY  LUB/I  SUCHE DŁONIE

Sposób niezwykle banalny, a nie wszyscy o tym wiedzą, dlatego też piszę o tym. Oczywiście nie twierdzę, że akurat Wy nie wiecie, ale może znajdzie się ktoś, kto chętnie z tego skorzysta...

Przed snem nanieś na dłonie/stopy grubą, ale taką naprawdę grubą (wiecie - porządną ;D) ilość kremu (do stóp - do stóp, do rąk - do rąk bądź jeśli się nie ma wcześniej wymienionych nawilżający), założyć bawełniane skarpety i rękawiczki i pójść tak spać. Potem, po przebudzeniu, skóra w tych miejscach będzie odżywiona i nawilżona. 

2. SPOSÓB NA PIĘKNE, LŚNIĄCE WŁOSY

I tutaj w grę wchodzi typowy zimny prysznic ;D. 

Włosy staraj się płukać letnią wodą. A jeśli nie lubicie takich temperatur to przynajmniej niech ostatnie płukanie będzie nieco chłodniejsze, tak jest zdrowiej dla włosów. Oczywiście nie można przesadzić: za zimna woda nie jest dobrym wyjściem, a poza tym kto by tam chciał marznąć pod prysznicem?

3. SPOSÓB NA PIĘKNĄ, TRWAŁĄ OPALENIZNĘ

Samo opalanie się nie wystarczy, by uzyskać piękną opaleniznę, którą - nie oszukujmy się - każda z nas chciałaby mieć. Dlatego:

• Spożywaj beta-karoten
• Jedz marchewki
• Ruszaj się! Gdy uprawiasz sporty równomierniej się opalisz
• Używaj kosmetyków z odpowiednim dla twojej karnacji faktorem
• Nie przesadź ze słońcem! Promienie UVA i UVB szkodzą, a poza tym opalenizna postarza

Po prostu staraj się unikać słońca w godzinach szczytu, czyli mniej więcej od 12:00 do 15:00. Wtedy zagrożenie oparzeniem słonecznym bądź udarem jest największe...

Na dzisiaj to tyle. 

Dobranoc wszystkim :*

<3